2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年10月31日 therapisthouse 坂井市 Q&A ぎっくり腰の予防は？ 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 ぎっくり腰のお客様から良く聞かれる質問があります。 「ぎっくり腰はどうすれば予防できるの？」 ぎっくり腰の予防には、他の腰痛の予防と同じように、適切な運動 […]
2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月31日 therapisthouse 春江町 Q&A ぎっくり腰は安静にした方が良い？ ぎっくり腰のお客様から良く聞かれる質問があります。 「ぎっくり腰は安静にした方が良いの？」 私の答えはこうです。 「痛くなった直後は安静にした方が良いです。ですが、ピークの痛みの三分の一くらいに落ちてきたら、普通に生活し […]
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年3月25日 therapisthouse 坂井市 こむら返りには、どんな運動をすると良いですか？ 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 Q こむら返りが起こらなくなる体操を教えてください。 こむら返り解消には、ミネラルバランスの改善、水分摂取、食事、保温などのほかに、体操も有効です。硬くなっ […]
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年3月25日 therapisthouse Q&A Q 筋肉がつる原因を教えてください。 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 Q 筋肉がつる原因を教えてください。 筋肉がつる原因には、加齢や運動不足からくる筋肉量の減少、血流不足や冷え、水分不足、薬の影響などがあげられ、これらの１つ […]
2023年5月23日 / 最終更新日時 : 2023年3月25日 therapisthouse 坂井市 「筋肉がつる」とは、どういう事ですか？ 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 Q 「筋肉がつる」という事を医学的にはどのような状態ですか？ 筋肉がつるという事を、単純に説明すると、筋肉にあるセンサーの誤作動による筋肉の暴走です。 筋肉 […]
2023年5月16日 / 最終更新日時 : 2023年3月25日 therapisthouse 春江町 こむら返りとは何ですか？病気ですか？ 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 Q こむら返りとは何ですか？ こむら返りは病名ではなく、「筋痙攣」といわれる症状名です。いわゆる筋肉がつる状態で、普段は意識して動かしている筋肉が、なにかし […]
2023年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 therapisthouse 扁平足 Q 扁平足に有効な体操はありますか？ 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 Q 扁平足に有効な体操はありますか？ 足部の縦アーチが破綻すると偏平足になります。扁平足を解消するためには、後脛骨筋を鍛え、縦アーチを取り戻す事が効果的です。 […]
2023年5月2日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 therapisthouse 扁平足 Q 扁平足は足裏の痛みの原因になりますか？ 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 Q 扁平足は足裏の痛みの原因になりますか？ 扁平足があると、足裏の痛みの原因の１つになり得ます。 長時間の立ち仕事や歩行、重労働、体重増加、外傷などが原因 […]
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 therapisthouse モートン病 Q モートン病に効果的な体操はありますか？ 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 Q モートン病に効果的な体操はありますか？ モートン病はハイヒール、幅の狭い靴、重労働が直接的な原因になって発症する事が多いのですが、その背景として偏平足（ […]
2023年4月18日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 therapisthouse モートン病 Q モートン病はどんな病気？ 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 Q モートン病はどんな病気ですか？ モートン病は足部の神経が骨に挟まれて、足指の間にしびれが出たり、痛みがでる病気です。第2足趾と第3足趾の間や第3足趾と第 […]
