2025年9月12日 / 最終更新日時 : 2025年9月2日 therapisthouse 坂井市 🦴【福井県・坂井市】膝の“変形”って怖い？変形性膝関節症と上手に付き合う方法😊 👀「変形性膝関節症」ってどんな病気？ 年齢とともに気になる“関節の変形”💥。それが痛みや動かしにくさにつながると、「変形性関節症」と呼ばれる状態になります。 特に多いのが「変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう） […]
2025年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年9月2日 therapisthouse 坂井市 枕で変わる首・肩の痛み！症状別おすすめの高さと選び方 「どんな枕を使えば肩こりや首の痛みが楽になりますか？」私のお店でよくいただく質問の一つです。セラピストハウスの竹中です。 枕選びは、実はとても奥が深いもの。特に頸椎ヘルニアや変形性頚椎症、肩こりなどの症状をお持ちの方にと […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年6月22日 therapisthouse 坂井市 「痛み」と「しびれ」はどう違う？福井県坂井市の整体師が解説する原因と対処法 「痛み」と「しびれ」は別モノ？似ているようで全然違う！ 私たちが日常で感じる「痛み」と「しびれ」。一見似ているように感じますが、実はまったく別の感覚で、原因も異なります。 「最近、足がピリピリするけど、これは痛み？それと […]
2025年8月22日 / 最終更新日時 : 2025年6月22日 therapisthouse 股関節 変形性股関節症になりやすい人の特徴とは？今すぐ始めたいセルフケア・予防法も紹介！ 「最近、歩きにくくなった…」「靴下を履くのがつらい…」そんな股関節の違和感、もしかして変形性股関節症のサインかもしれません。 この記事では、変形性股関節症になりやすい人の特徴や原因、早期発見のポイント、そして毎日できるセ […]
2025年8月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月22日 therapisthouse Q&A 【油断大敵】足首の捻挫はクセになる？福井県坂井市で多い足関節捻挫の正しい対処法 それ、ただの「ひねり」だと思っていませんか？ 福井県坂井市の整体院でも、スポーツ後やちょっとした段差で足首をひねったという方からのご相談が増えています。「少し痛いけど歩けるから…」と放っておいたその捻挫、実は将来にわたっ […]
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年6月22日 therapisthouse 坂井市 🖐突き指を引っ張るのは危険！？正しい対処法と注意点【福井県坂井市】 突き指、ついやってしまうその瞬間… スポーツ中にボールを受け損ねたときや、何気なく壁に手をぶつけたとき——誰でも一度は経験のある「突き指」。福井県坂井市でも部活動をする学生さんや、日常生活で不意に指をぶつけてしまったとい […]
2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月22日 therapisthouse 坂井市 ✨【福井県・坂井市の整体院が解説】ぎっくり腰には温める？冷やす？意外と知らない正しい対処法！ 「ぎっくり腰＝冷やす」は間違い？！ ぎっくり腰になると、つい「とりあえず冷やして安静に…」と思いがち。でも、実は多くの場合、温めた方が楽になるのをご存知でしたか？ もちろん例外はありますが、腰の痛みの原因によって「温める […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年6月22日 therapisthouse 坂井市 ケガをしたら冷やす？温める？ 福井県坂井市の整体院が教える「温冷」の正しい使い分け ケガをしたとき、「冷やしたほうがいいの？それとも温めるの？」と迷った経験はありませんか？結論から言うと──ケガの直後は冷やし、その後の回復期には温めるのが正解です。 […]
2025年7月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月22日 therapisthouse 坂井市 夜中に「つった！」の恐怖…それ、こむら返りかも？原因と対策【福井県坂井市から解説】 【つる！痛い！】その「こむら返り」、正しい対処してますか？ こんにちは！福井県坂井市の整体院「セラピストハウス」です。 夜中や運動中にふくらはぎが突然つるあの激痛、経験ありませんか？それ、「こむら返り」と呼ばれる現象です […]
2025年7月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月22日 therapisthouse 坂井市 🦵【福井県・坂井市の方必見】変形性膝関節症とは？痛みの原因と対策をやさしく解説！ 「骨や関節が変形しています」と病院で言われたことはありませんか？そんなとき、「えっ、変形って大丈夫なの…？」と不安になりますよね。でも安心してください。実は、骨や関節の変形は、白髪やシワと同じ“加齢による自然な変化”のひ […]
