こんな方がおられました 疲れ①
福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。
福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。
お客さまにも当院でどういう事ができるのかをイメージしてもらいやすくする目的で今までに見た方を紹介します。
なお、画像無しという条件で、ブログで紹介してOKという許可は得ております。
ケース紹介
性別：男性
年齢：40代
症状：疲れがとれない 車を長時間運転すると疲れる
仕事で名古屋まで高速道路を運転していく事がある
だんだんと疲れがとれなくなってきた
評価
疲労感は局所的というよりも全身的にある
姿勢は、猫背で頭部前方突出
筋肉は緊張している（こっている）感じではない
神経症状はなし。
施術の内容
- 全身的なリラクゼーション/ストレッチ
- 運転中の姿勢の確認および指導
- 自宅で行う体操の練習と指導
経過
初回が終わった後に、「目がはっきりした」とのこと。
その３日後に２回目の来院。
「良い感じ」
その後は、不定期で疲れたら来院されている
考察
疲労には「寝る、休む、食べる」が基本的で効果的な対処法であるが、疲れている人の場合、どれかが、場合によってはいくつかができていない事がある。この方の場合「寝る」が不足していた。
猫背と頭部の前方突出で、安眠できていないと考えられた。
寝やすいように姿勢を修正し、「寝る」を確保できるようにしていくことで、疲労の軽減を図り、効果を得る事ができた。
感想
忙しく働くのは良くないですね。
でも、忙しく時間がないと、自分の身体を労わることは難しい事も知っております。
無理がかからないうちに、お身体を大事になさって下さい。
