股関節が痛い場合は安静にしていた方が良いですか？

　福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。

 

股関節が痛いのですが、安静にしていた方がいいですか？

痛みが強くなっていく進行期であれば安静は有効ですが、慢性期であれば安静はすすめられません。

　股関節に限らず、関節に痛みを感じている人の場合、動かすと痛みが強くなることが多いため、できるだけ安静にしていようとします。安静は、特に痛みが強くなっていく進行期には有効です。しばらく安静にする事で、関節の炎症が治まって痛みが和らいでいきますので。

 

　とはいえ、股関節痛の進行期を過ぎ、慢性期にいたると安静は悪影響を及ぼします。

　安静にしすぎて股関節周囲の筋肉が衰えてしまい、さらに動きたくなくなり、関節がさらに傷みやすくなり、さらに動きたくないという悪循環に陥ってしまう事があります。