2018年8月10日 / 最終更新日時 : 2018年8月9日 therapisthouse トレーニング Q&A 「体幹」ってなに？ 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 体幹という言葉が一般化してからすでに10年は経ったように思います。 ですが、「体幹」という言葉を間違って使っている場面は今でもみかけます。 一度、体幹の説明 […]
2018年8月9日 / 最終更新日時 : 2018年8月9日 therapisthouse Q&A Q&A 腰はどこか？ 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 お客様から「腰痛です」と言われて、実際に痛みがある場所を確認すると、痛い場所が腰ではないという事があります。 このような事があっても、当院にお […]
2018年7月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月26日 therapisthouse 春江町 マットレスと腰痛の関係性 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 腰痛とマットレスに関する面白い研究があったので紹介したいと思います。 “Spine”という権威ある専門誌の2008年に […]
2018年7月6日 / 最終更新日時 : 2018年7月6日 therapisthouse 坂井市 わるい汗をよい汗にかえる方法 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 この記事は、汗について、ダイエットには汗が大切の続きです。 わるい汗をよい汗にかえる方法は？ ここまでで、わるい汗は太りやすく、 […]
2018年7月5日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 therapisthouse Q&A ダイエットには汗が大切 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 この記事は、汗についての続きです。 わるい汗は太る汗 汗には、じつは「太る汗」と「やせる汗」というものがあります。 結論からいう […]
2018年7月4日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 therapisthouse 坂井市 Q&A 汗について 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 今日は、もう梅雨も明けたのかと思うような暑さです。 長期予報では、今年の夏の暑さは例年にないほどの暑さになると言われており、「酷暑」になるそう […]
2018年6月24日 / 最終更新日時 : 2018年6月13日 therapisthouse 坂井市 激しすぎる運動は、老化を早める可能性がある 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 健康の事を考えると、最も勧められるのは30分程度のウォーキングです。 世界的に見ても、日本人は運動不足の方が多いそうです。 特に福井県では毎年 […]
2018年6月23日 / 最終更新日時 : 2018年6月12日 therapisthouse Q&A Q&A 使い捨てカイロを長い時間貼っても大丈夫？ 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 冬などに使い捨てカイロを使う方は多いです。安いですし、便利ですよね。ただし、皮膚に近いところに長く貼っておくと低温やけどを起こす可能性があります。 人間の身 […]
2018年6月22日 / 最終更新日時 : 2018年6月12日 therapisthouse 坂井市 Q&A 足がむくむんだけど 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 足のむくみでお悩みの方は多いです。 元々、血液は鉄を含んだ重たい液体です。 ばらつきが大きいのですが、人体はほぼ１の比重になりま […]
2018年6月21日 / 最終更新日時 : 2018年6月21日 therapisthouse 坂井市 Q&A 慢性の腰痛や膝痛には、冷やすの？温めるの？ 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 ケガは急性の状態と言えますが、いわゆる腰痛や膝関節炎、変形性膝関節症の痛みなどに対して、冷やすか温めるかは場合によります。 ジョギングをした後に膝が腫れて痛 […]
