2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 therapisthouse トレーニング ストレッチのダイエット効果 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 数回に分けて記事にしてきた柔軟性については、今回で一段落にしようと思います。 今回の記事は、お客様からよく聞かれる内容、「柔軟性をあげると（ストレッチをすると […]
2020年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 therapisthouse トレーニング 伸びるはずの筋肉が緊張で縮む 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 ここ数回、柔軟性について取り上げていますが、今回の記事を含め、あと２回で一区切りとしようと思っております。 今回は筋肉が伸びるはずなのに伸びない、という状 […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 therapisthouse トレーニング 酢を飲むと柔軟性が高くなるのか？ 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 巷ではお酢を飲むと柔軟性が高くなると言われます。 料理する時にお酢を使うと肉が柔らかくなるためなのでしょうか？ しかし、お酢を飲んで身体が柔らかくなるという科 […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 therapisthouse トレーニング 柔軟性が高くなる要因 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 先日の記事で柔軟性についてまとめましたが、今回の記事は柔軟性が高くなる要因に関してです。 結合組織の特性は性別や年齢による違いが大きく、この違いが全身の柔 […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月28日 therapisthouse トレーニング 柔軟性 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 今回は、当院にお越しのお客様からよく聞かれる「柔軟性」に関して記事にしていこうと思います。 ちょっと専門的な内容になりますが、ご了承ください。 柔軟性が高 […]
2018年8月10日 / 最終更新日時 : 2018年8月9日 therapisthouse トレーニング Q&A 「体幹」ってなに？ 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 体幹という言葉が一般化してからすでに10年は経ったように思います。 ですが、「体幹」という言葉を間違って使っている場面は今でもみかけます。 一度、体幹の説明 […]
2018年7月7日 / 最終更新日時 : 2018年7月7日 therapisthouse トレーニング 筋力アップがパフォーマンス向上に直結しない理由 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 最近はワールドカップをみてお疲れの方が多いですね。 残念ながら日本は敗退してしまいましたが、素晴らしい戦いを披露してくれました。 さてさて、お […]
