2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年10月23日 therapisthouse 坂井市 食事の基本 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 今回は食事について取り上げようと思います。 とても基本的な事なので、ご存知の方には物足りない内容になると思いますが、ご了承ください。 「オリーブオイル […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 therapisthouse トレーニング ストレッチのダイエット効果 福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。 数回に分けて記事にしてきた柔軟性については、今回で一段落にしようと思います。 今回の記事は、お客様からよく聞かれる内容、「柔軟性をあげると（ストレッチをすると […]
2018年7月7日 / 最終更新日時 : 2018年7月7日 therapisthouse トレーニング 筋力アップがパフォーマンス向上に直結しない理由 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 最近はワールドカップをみてお疲れの方が多いですね。 残念ながら日本は敗退してしまいましたが、素晴らしい戦いを披露してくれました。 さてさて、お […]
2018年7月6日 / 最終更新日時 : 2018年7月6日 therapisthouse 坂井市 わるい汗をよい汗にかえる方法 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 この記事は、汗について、ダイエットには汗が大切の続きです。 わるい汗をよい汗にかえる方法は？ ここまでで、わるい汗は太りやすく、 […]
2018年7月5日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 therapisthouse Q&A ダイエットには汗が大切 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 この記事は、汗についての続きです。 わるい汗は太る汗 汗には、じつは「太る汗」と「やせる汗」というものがあります。 結論からいう […]
2018年4月19日 / 最終更新日時 : 2018年4月8日 therapisthouse 坂井市 アンチエイジングとしてのダイエット 福井県坂井市春江町の整体院セラピストハウスです。 ダイエットは関心が高い内容だと思います。 昭和51年生まれの私が40歳を過ぎたからでしょうか。 10代や20代がダイエット情報を見ているのを目 […]
