神経痛は安静にすべき？

　福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。

　神経痛は安静にしていた方が良いのでしょうか？

　神経には、大きく分けて「中枢神経」と「末梢神経」があります。

　脳や脊髄の中にある中枢神経が原因の痛みは、できるだけ早く病院に受診してください。

　末梢神経痛を発症したら、基本は数日間から数週間ほどの安静が必要になります。安静は、24時間すべてを安静にしている必要がある場合から、数時間程度の安静で効果が期待できる場合まで、程度によって異なります。

　末梢神経は、ある程度は伸び縮みする組織なので、神経痛がおさまってきたら、徐々に動かしていく事が大切です

　あまり安静にしすぎると、関節や筋肉だけでなく、神経そのものの柔軟性も低下してしまうため、時期を見定めて動かした方が良いです。