【足のしびれと痛み】それ、モートン病かもしれません｜福井県坂井市で増えている足のトラブルとは？
歩いていると足の裏にピリッとした痛み、足の指の間にしびれを感じたことはありませんか？
それ、もしかしたら「モートン病」のサインかもしれません。
福井県坂井市でも、特に女性に多く見られるこの足のトラブルについて、原因や予防法、セルフケアのポイントをわかりやすく解説します。
モートン病とは？足指の間に起こる神経のトラブル
足の指は、親指を「1趾（いっし）」、その隣を「2趾（にし）」…と番号で呼びます。
モートン病は、3趾と4趾の付け根の裏側あたりに痛みやしびれが現れる神経障害のひとつ。ときには2趾・3趾や4趾・5趾に痛みを感じる場合もあります。
🧠 原因は、足の指を通る神経が合流して太くなる部分が、体重や靴の圧力で圧迫されることによって生じます。
ヒールが原因？女性に多い理由
モートン病は女性に多い疾患です。その大きな理由は、ハイヒールや先の細い靴の着用。
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ヒールを履くことで前足部に体重が集中
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細い靴先が足の指を横から締めつける
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結果として、神経に強い圧力がかかり痛みやしびれを誘発
モートン病のセルフケアと予防法
✔ 靴選びがカギ！
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ヒールはなるべく控える
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つま先が広く、かかとが低い靴を選ぶ
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長時間履く場合は、クッション性のあるインソールを活用
✔ 痛みを感じたら…
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無理に歩かず、休息を取る
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足指の間を軽くマッサージ
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症状が続く場合は、早めに専門家へ相談を
福井県坂井市でモートン病にお悩みの方へ
「なんだか最近、足の裏がビリッと痛む」
そんな違和感は、早期ケアで悪化を防げます。
福井県坂井市の整体院「セラピストハウス」では、足のトラブルへの施術経験も豊富。モートン病のケアについても、お気軽にご相談ください。
