うつ病③

福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。

この記事はうつ病の補足記事です。

 

うつ病になりやすい人はどんな人？

　うつ病の発症には、性格、環境、考え方の傾向など、さまざまな要因が複雑に絡み合っています。

　その中で、うつ病になりやすい人の性格は、どちらかというとまじめで几帳面な人が多いかもしれません。人一倍頑張り、周囲に気配り目配りができ、用事を頼まれたら断れない人はストレスを抱え込みやすく、うつ病になりやすいといわれています。とはいえ、性格だけでうつ病になる訳ではありません。職場や家庭、学校などの環境や、また直面している課題、もしくは結婚、妊娠、出産、離別などさまざまなライフイベントで強いストレスを受ける事で、うつ病になる可能性が高くなります。

　また、考え方の傾向としては、悲観的な人が抑うつになりやすいようです。物事には必ず良い面と悪い面がありますが、悲観的な人は悪い面にばかり目がいってしまいやすいです。その結果、自分は駄目だと自己嫌悪に陥り、抑うつ状態が長くなりやすいです。