貧乏ゆすりが股関節に良い？
福井県坂井市春江町の整体院、セラピストハウスの竹中です。
Q 貧乏ゆすりをすると股関節痛が良くになるって本当ですか？
A そういう話も聞きます。
何年前でしょうか。NHKでも変形性股関節症の人に貧乏ゆすりをしてもらうとすり減った軟骨が再生したという番組を見たことがあります。
これをジグリングといいます。
学会でも発表はされており、以下のような報告があります。
股関節症患者の83関節に対してジグリングを行い、６カ月以上経過観察を行ったところ、関節裂隙が拡大したのは31関節(37.3%)であった 広松聖夫,井上明生,木下斎:変形性股関節症に対する新しい理学療法 – 貧乏ゆすり(ジグリング)について – Hip Joint 2014: 40 : 70-8
効果がある場合もあるようですね。
しかし、強く推奨されるほどの十分なエビデンスは得られていないのが現状です。
とはいえ、何かのコストがかかる訳でもありませんし、少なくとも血流は良くなると思いますので、試してみると良いのではないでしょうか。
